现在许多人的饮食以及作息时间都不是很规律，导致内分泌失调或者上火等，脸上冒出了许多痘痘，特别是对于一些准备拍摄婚纱照的新人。接下来水晶之恋婚纱摄影本期就给大家分享下推挤五种消除痘痘的方法，有兴趣的话就一起来看看吧！

1、痘痘要疏不要堵

许多人在发现自己的脸上或者额头长痘痘时，都会用头发遮住，但是痘痘本身就是因为毛孔堵塞引起的，如果用头发遮住反而更严重，所以应该把痘痘露出来透气才好的快。

2、每天一杯酸奶

酸奶是很好的饮品，可以帮助我们有效的排出体内的毒素，所以建议每天喝一杯酸奶，这样肠胃健康了，毒素就不容易积累，痘痘自然也就好了。

3、要深度清洁不要过度清洁

还有许多人长痘是因为卸妆没有卸干净或者过度清洁使皮肤过于干燥导致的，所以使用温和不刺激，既控油又保湿的洁面产品也很重要。

4、痘肌更要注意防晒

紫外线会让我们的皮肤加速老化，而老化额死皮会加重毛囊的堵塞，加重痘痘的炎症，所以平常一定要避免在日光下暴晒。

5、美食巧搭配，解馋不长痘

虽然鲜香辛辣的食物总是香气扑鼻让人食欲大增，但是也常常让“痘”上门，所以需要健康饮食。

北京水晶之恋婚纱摄影认为熬夜是最容易长痘的也是对身体危害最大的一种行为，所以一定要养成良好的作息时间，这样才能杜绝长痘。
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