如果你喜欢吃蔬菜，那么，蔬菜减肥方法就再适合你不过了。北京婚纱摄影的小编今天为大家带来蔬菜减肥食谱，婚前减肥的准新人们快来看看吧。

　　婚照前减肥排毒食谱，经常既清肠又美味的减肥食谱就能够排除体内毒素，改善新陈代谢。下面就来看看有那些减肥排毒食谱吧。

　　蔬菜减肥食谱推荐

　　对于节食减肥者来说，往往会觉得饥饿。对此，很多人都想拥有能够既清肠又美味的减肥食谱，在这里蒙娜丽莎为大家献上的就是能够起到这样作用的排毒食谱：

　　莴苣花椰菜汤

　　烹调方式：莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜(冷冻)80克。

　　制法：莴苣切适当大小、花椰菜拨块，加超市内买的冷冻蔬菜煮汤，加适量调味即可。

　　减肥食谱推荐

　　什锦烩鲜蔬

　　原料：香菇50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克，蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根，盐适量。

　　制法：(1)西芹、胡萝卜洗净切丝，香菇、金针菇、口蘑洗净备用。

　　(2)锅中加水烧热，放入以上原料焯一下，捞出后放冷水中浸泡备用。

　　(3)油烧热后放葱段炝锅，再倒入蚝油和原料中火细炒，如干锅可放少许水，再放入淀粉勾芡炒匀即可。

　　木耳大白菜汤

　　原料：大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。

　　制法：大白菜切片、木耳、胡萝卜切适当大小、加入金针用4～5碗水煮，调味后上芥菜未。

　　以上就是北京婚纱摄赢的小编为大家带来的婚前减肥排毒食谱，婚照前减肥的新人们快来试试这些蔬菜减肥食谱吧。北京婚纱摄影www.shuijingzhilian.com.cn